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温玉ブログ

ブログで儲けるヒントは絶対に教えません。


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ダイエット

ダイエットにとって炭水化物はそれほど悪なのか?

炭水化物カットのダイエットというのが流行し出して40年くらいだろうか。 この理論はアメリカ発だった。そしてやがて日本にも輸入された。で2015年現在では(追加:2017年現在も)、日本のダイエットの常識は炭水化物のカットだ。 炭水化物をカットするとい…

読むだけでマジで痩せるかもしれないダイエット良書

温玉ブログでもダイエットについては度々言及している。いち市井のダイエッターとしては皆さんにもダイエットを成功させて貰いたいと思っているからだ。 ダイエッターがダイエットに失敗する理由は様々だけど、だいたいは「本人の努力が足りない」とか言われ…

朝食をやめることで得られた5つの嬉しいこと

無料朝食や100円朝食という取り組みが去年あたりから各大学に広がっている。 大阪大学では4月の平日限定で無料朝食を200食用意するようだ。大阪の大学としては無料朝食は初めてらしい。 大阪大学に関してはケロッグがスポンサーについていて、そらケロッグと…

リバウンドを恐れている人ほどダイエットに失敗する

ダイエットで失敗する話を書いてきたが今回も書いておこうと思う。 夏に向けてダイエットとかを計画している人も多いだろうからぜひ読んでほしい。 人がなんでダイエットに失敗するか? その落とし穴というのはたくさんあるのだけど、一つの大きな誤解がダイ…

花粉症を治す以外にも肌をすべすべにしたりする短期断食

72時間の断食で花粉症を治した話を書いた。これは去年のいまごろ敢行したのだけど、本当に一年間くらいは花粉症の症状は出なかった。3月のあたまころ、ちょっとばかりくしゃみが多く出たので、今年も頃合いをみて断食してみようかなとか思っている。 72時間…

ジョギングダイエットに失敗する理由

ダイエットの話を書いたので続けてダイエットの話でもしてみようと思う。 僕は今までずっとダイエットをしてきたのでたいていのダイエットは試している。その結果としてかなりダイエットについては極めてきた。いわゆる大柄から普通体型にするのは自由自在と…

痩せる大原則は『宮沢賢治式ダイエット』にあり

流行りの酵素ダイエットは絶対に痩せないからやるな! - タコの卵 流行りの酵素ダイエットは絶対に痩せないからやるな! - タコの卵 もてラジ村長のタコの卵の記事だが、この種の○○ダイエットというのは、後から後から無限に出てくる。なんでこんな色々と出…

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